歩こう - ホワイト[5.6oz]

散歩には身体的、精神的な健康に対する多くの利点があります。以下に、散歩の効能についていくつかのポイントを挙げてみましょう。

心臓血管系の健康促進: 散歩は軽度の有酸素運動であり、心臓血管系を強化し、心拍数を上げることで血流を促進します。これにより、心臓の健康を維持し、血圧やコレステロールの調整に寄与します。

筋力の向上: 散歩は足や臀部などの筋肉を使います。地道な散歩が続くことで、筋力が向上し、関節や骨の健康も促進されます。

体重管理: 軽い有酸素運動としての散歩は、カロリーを消費しやすく、体重管理に寄与します。また、定期的な散歩は新陳代謝を促進し、代謝の改善に繋がります。

ストレス軽減: 自然の中を歩くことで、緑の景色や新鮮な空気がリラックス効果をもたらし、ストレスの軽減や精神的なリフレッシュに寄与します。

睡眠の改善: 定期的な散歩は、睡眠の質を向上させることがあります。適度な運動は睡眠のリズムを整え、良い睡眠を促進します。

創造性と集中力の向上: 自然の中を歩くことで、クリエイティブな思考を促進し、同時に気分をリフレッシュさせ、集中力を向上させることができます。

社交性の向上: 公園や散歩道で他の人々と交流することができ、社交性を向上させるきっかけとなります。

季節感や自然の観察: 散歩は季節感を感じる良い機会です。季節ごとの変化や、鳥のさえずり、植物の成長など自然の観察ができます。

これらの効能は、毎日の短い散歩からも得られるものであり、身体と心の健康に良い影響を与えます。


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この商品画像はオリジナルプリント.jpで生成したイメージです。実物とは異なる場合がありますのでご注意ください。
定番のPrintstar（プリントスター）ヘビーウェイトＴシャツです。
多くの人に愛され続ける理由はやはりこの安心感ある生地の厚み。
また、リブ回りがしっかりとしているため洗濯をしても伸びにくく、着崩れを防いでくれます。

◆サイズ
S M L XL XXL XXXL
サイズ 身丈 身幅 肩幅 袖丈
S 66 49 44 19
M 70 52 47 20
L 74 55 50 22
XL 78 58 53 24
XXL 82 61 56 26
XXXL 84 64 59 26
※単位：cm

◆素材
綿100％
※杢グレー：綿80％、ポリステル20％
※アッシュ：綿95％、ポリステル5％
※ホワイトのみ綿糸縫製
190g/㎡（5.6oz）　17/-天竺

◆プリント方法
オンデマンド転写
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【Tシャツのカラーについて】
ご希望のTシャツのカラーが出品されていない場合は、チャットよりお気軽にお問い合わせください。
例） オリティー - ホワイト[5.6oz] のTシャツカラーを ブルーにしてほしい。

【デザインのカラーについて】
単色系のデザインはご希望のカラーに変更できます。チャットよりお気軽にお問い合わせください。
例) オリティー - ホワイト[5.6oz]のデザインカラーをレッドにしてほしい。